Gimnastyka dla seniorów

Kiedyś gimnastyka mogła kojarzyć się tylko z lekcjami szkolnymi. Potem przyszła moda na aerobik, po drodze pojawiła się zumba, a dziś w każdym mieście z powodzeniem działają sale fitnessu czy siłownie. Są to zajęcia, z których chętnie korzystają osoby w każdym wieku.